Heartfulness — древняя практика йоги, адаптированная для современного человека. Эта система медитации прекрасно интегрируется в жизнь каждого. Помогает сбалансировать социальную, семейную жизнь и личностное развитие. Регулирует ум и возможность слышать своё сердце и, как результат, жить радостно и естественно.
Пожалуйста, приходите на встречи за 5–10 минут. Это важно, чтобы не доставлять участникам дискомфорт. Опоздавшие не смогут принять участие в медитации.
Занятия подходят для людей любого уровня подготовки. Практика проходит сидя, без физической нагрузки, а поэтому одежду можно выбирать комфортную для вас, но необязательно спортивную.
Все инструкторы Heartfulness проходят отбор и обучение в международной штаб-квартире Heartfulness «Канха Шанти Ванам» в Индии.
16+
Дата и время: по четвергам в 20:00 и по воскресеньям в 13:00
Место: главное здание библиотеки им. Н.А. Некрасова, 5 этаж, аудитория 502
Вход свободный
