«Эмоциональное выгорание. Симптом времени или персональная проблема?» Встреча клуба «Между нами»

У вас бывало такое, что коллеги раздражают, спится плохо, работать не хочется? И вообще ничего не хочется. Я думаю, что хотя бы однажды большинство людей испытывало что-то подобное. И это нормально.

Такое состояние может быть признаком того, что вы переживаете сильный стресс. Причиной может стать, например, переезд, экзамен, ссора с близким человеком или сложный проект на работе. Как только стрессовая ситуация заканчивается, вы начинаете чувствовать себя лучше.

Но бывает и так, что все эти ощущения — признак одного из этапов эмоционального выгорания. В таком случае, чтобы почувствовать себя лучше, только отдыха или решения проблемы может быть мало.

Что может помочь?

Этому вопросу будет посвящена июльская встреча женского клуба «Между нами». Поговорим о том, как распознать эмоциональное выгорание, что к нему приводит и кому оно угрожает.

Соберём опыт участниц, способы, которые помогают это состояние предотвращать и менять. Добавим чайную ложку опыта и знаний эксперта и сварим летнее варенье для борьбы с истощением на следующий рабочий год. 

Модератор — Галина Сидорова.