«Женское здоровье: психика и физика в нестабильных условиях мегаполиса». Встреча клуба «Между нами»

Осень, как известно, время хандры, апатии и грустных мыслей, но врачи полагают, если внимательно относиться к своим потребностям, то сезонной депрессии можно избежать. Нам советуют следить за здоровьем, не только физическим, но и душевным, например, избегать стресса (возможно ли это?), перегрузок, находить комфортное общение и прочее в том же ключе. Однако никто не говорит, как это сделать.

На встрече мы поделимся опытом и лайфхаками, обсудим сложности и вопросы, которые возникают, когда мы пытаемся изменить свой не слишком-то полезный образ жизни.

В качестве эксперта с нами будет Наталья Журавлева, специалист в области доказательной медицины, автор научно-популярных статей, врач-терапевт, соавтор серии медицинских справочников, популяризатор медицинской грамотности.

Встреча пройдет в рамках женского дискуссионного клуба «Между нами».

Правила клуба:

• мы не знаем как правильно, только делимся мнениями;

• с уважением принимаем точку зрения оппонента;

• любую критику начинаем с обозначения положительных моментов;

• мы не рекламируем товары и услуги (книги, семинары, психологов, тренеров, коучей и т.д.);

• говорим от первого лица;

• не даем советы, если не спрашивают;

• у нас один микрофон.

Модератор Галина Сидорова поддержит беседу в рамках дружелюбия и безопасности.