Медитация Heartfulness с профессиональным инструктором

Heartfulness — это простая и мягкая практика медитации, основанная на древней системе раджа-йоги (йоги ума) и адаптированная для современного человека. Эта практика прекрасно интегрируется в жизнь каждого. Помогает сбалансировать социальную и семейную жизнь, способствует личностному развитию. Регулирует ум и учит слышать своё сердце, благодаря чему мы можем пребывать в естественном состоянии любви, мира и спокойствия.

Пожалуйста, приходите на встречи за 5–10 минут. Это важно, чтобы не доставлять участникам дискомфорт. Опоздавшие не смогут принять участие в медитации.

Занятия подходят для людей любого уровня подготовки. Практика проходит сидя, без физической нагрузки, а поэтому одежду можно выбирать комфортную для вас, но необязательно спортивную.

Все инструкторы Heartfulness проходят отбор и обучение в международной штаб-квартире Heartfulness «Канха Шанти Ванам» в Индии.

 Пожалуйста, не забудьте зарегистрироваться на встречу. В случае переноса или отмены мероприятия мы отправим вам письмо на указанный электронный адрес.