«Лучший или никакой». Лекция психолога Ильи Плужникова

Мы всё чаще стремимся к тому, чтобы быть перфекционистами и делать всё идеально, ругаем себя за ошибки, начинаем всё заново и часто остаёмся недовольны результатом. Иногда стремление к совершенству может мотивировать на достижение новых целей, но именно эта особенность заставляет обесценивать свои старые успехи, разрушает веру в себя и даже мешает карьерному росту.

На интерактивной лекции вы узнаете:

– чем отличаются здоровые стремления от разрушительного перфекционизма;

– как формируется перфекционизм через воспитание, социальную среду, коммуникативную сферу, культурные ожидания и самооценку;

– как перфекционизм вредит карьере и жизни;

– как цифровая среда и социальные сети усиливают давление перфекционизма;

– как избавиться от перфекционизма.

Самый активный участник получит от спикера книгу Мэта Фицджеральда «Как сильно ты этого хочешь?».

Лектор — Илья Плужников, кандидат психологических наук, доцент, заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии взрослых Московского института психоанализа, ведущий научный сотрудник отдела по изучению эндогенных психических расстройств и аффективных состояний Научного центра психического здоровья.

Встреча пройдёт в рамках курса «Что вы говорите», подготовленного совместно с благотворительным фондом «Взгляд».

Информация, которая содержится в этом анонсе и будет представлена на мероприятии, носит просветительский характер и не является медицинской рекомендацией. Постановка диагноза и выбор методов диагностики и лечения осуществляется исключительно вашим лечащим врачом.

Пожалуйста, не забудьте зарегистрироваться на встречу. В случае переноса или отмены мероприятия мы отправим вам письмо на указанный электронный адрес.