Ридинг-группа «Диалоги о психологии»

Может ли книга помочь разобраться в себе? Правильная книга точно может.

На встречах ридинг-группы «Диалоги о психологии» вместе с практикующими психологами мы разберемся в научно-популярной психологической литературе. В процессе обсуждения вы сможете узнать, как избавиться от тревоги и депрессии, наладить отношения в паре, научиться принимать себя и многое другое.

Вместе обсудим непонятные моменты и вопросы, разберемся в психологических теориях и опробуем предложенные в книгах техники самопомощи.

На этой встрече обсудим вторую часть книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги».

Какую роль играют ритуалы в обсессивно-компульсивном расстройстве? Как избавиться от навязчивостей? Почему мы тревожимся о том, что может никогда не случиться? Как справиться со страхом при общении с людьми и что такое социальная тревожность? Что делать, если вы столкнулись с посттравматическим стрессовым расстройством?

Ведущие:

Екатерина Осина, клинический психолог, нарративный и системный семейный терапевт,

Анастасия Черткова, клинический психолог, когнитивно-бихевиоральный терапевт,

Маргарита Прошина, клинический психолог, нарративный и ОРКТ-терапевт.

Текст к прочтению: Роберт Лихи, «Свобода от тревоги», главы 6–10.