Ридинг-группа «Диалоги о психологии»

Может ли книга помочь разобраться в себе? Правильная книга точно может.

На встречах ридинг-группы «Диалоги о психологии» вместе с практикующими психологами мы разберемся в научно-популярной психологической литературе. В процессе обсуждения вы сможете узнать, как избавиться от тревоги и депрессии, наладить отношения в паре, научиться принимать себя и многое другое.

Вместе обсудим непонятные моменты и вопросы, разберемся в психологических теориях и опробуем предложенные в книгах техники самопомощи.

На этой встрече обсудим последние главы книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги».

От стеснительности к социальной фобии. Что общего между тревожностью и высокомерием? Что такое охранительное поведение и почему оно не работает? Как справиться со страхом при общении с людьми? Как возникает посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)? Что делать, если вы столкнулись с ПТСР? Шаги по его преодолению.

Ведущие:

Екатерина Осина, клинический психолог, нарративный и системный семейный терапевт,

Анастасия Черткова, клинический психолог, когнитивно-бихевиоральный терапевт,

Маргарита Прошина, клинический психолог, нарративный и ОРКТ-терапевт.

Текст к прочтению: Роберт Лихи, «Свобода от тревоги», главы 9–10, стр. 269–306.